Smoothie Green Day – Détox
| Recettes pour | Pour un grand verre |
| ingredients | – 1 ½ tasse d’eau de coco – 1 banane – 1 poignée de pousses d’épinards – 1/2 tasse de morceaux d’ananas – ½ tasse de morceaux de mangue – ½ tasse de melon – 1 cuillère à café de sirop d’agave ou de miel – 1 peu de citron – 1 cuillère à café de poudre d’herbe de blé – 1 cuillère à soupe de graines de chanvre |
| Petites astuces | Ajouter quelques fleurs comestibles pour la décoration. |
Mixer en premier lieu les épinards avec l'eau de coco.
Rajouter la banane, mixer.
Rajouter les morceaux de mangue et ananas, mixer.
Rajouter les morceaux de melon avec une cuillère à café de poudre d'herbe de blé avec un peu de citron et une cuillère à café de miel. Mixer.
Servez dans un verre et parsemer de graines de chanvre.